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  • Fréquences cardiaques(matin,soir,séances)

    17 mars 2011

    Fréquences cardiaques (matin, soir, prise pendant les séances) La FC max (fréquence cardiaque maximale « théorique ») de chaque individu se calcule théoriquement en fonction de l'âge (220 - notre âge). Elle ne dépend pas de notre degré d’entraînement....

  • LES 10 MILES DE CHARLEROI

    14 mars 2011

    LES 10 MILES DE CHARLEROI RESULATS DE QUELQUES ATHLETES JEAN : 21ème 1H02MIN 25 JEAN -FABIEN : 29ème 1H04MIN 02 DOUMIC : 1 ème dame sef 1H09MIN 27 MICHELLE : 3 ème dame v2t 1H24MIN 52 VALERIE: 1H51MIN 31 superbe performance à tous et toutes la saison...

  • Bienvenue sur le blog de phizone

    09 mars 2011

    BIENVENUE SUR LE BLOG DE PHIZONE CONSULTEZ PAGE ET ARTICLES ET BONNE LECTURE